Вълнолом и Пясъчен Вихър
Открийте устойчивост и лекота във всяко движение.
Открийте устойчивост и лекота във всяко движение.
Нашата методика съчетава динамиката на морските вълни с плавността на пясъчния вихър.
Асаните са проектирани да изграждат вътрешна стабилност и свобода на движение.
Подходящи за всеки, който търси хармония между сила и лекота.
Шест уникални упражнения за баланс и гъвкавост.
Стабилизиращи асани за силна основа.
Динамични движения за свобода на тялото.
Странични разтегляния за мобилност.
Статични пози за вътрешна устойчивост.
Баланс и концентрация в движение.
Медитативна серия за спокойствие.
Индивидуален подход, малки групи и вдъхновение от природата.
Укрепване на основата на тялото.
Плавни преходи за мобилност.
Практики за ментална яснота.
Попълнете формата и се потопете в практиката на хармония и сила.
